시간관리1 미루기 습관 탈출! ‘내일부터 할게’를 끝내는 5가지 방법! "오늘도 해야 할 일을 미루고 계신가요?""마감이 닥쳐야 움직이는 내 모습, 나만 그런 걸까?""왜 나는 항상 ‘내일부터 할게’라고 말하는 걸까?"우리는 모두 한 번쯤 미루기의 유혹에 빠져본 경험이 있습니다. 해야 할 일이 있지만, 유튜브를 보고, SNS를 확인하고, 갑자기 방 정리가 하고 싶어지는 순간!이것이 바로 프로크래스티네이션(Procrastination), 즉 미루기 습관입니다. 💡 미루는 습관은 단순한 게으름이 아닙니다.💡 우리의 뇌와 심리가 만들어내는 현상이며, 그 원인을 이해하면 충분히 극복할 수 있습니다! 오늘은 프로크래스티네이션의 심리학적 원인과 이를 해결하는 실전 방법을 소개해드리겠습니다. 🚀1. 프로크래스티네이션(미루기 습관)이란? 🤔📌 프로크래스티네이션이란?✔️ 해야 할 .. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
