성장마인드2 완벽주의가 당신을 망치고 있을지도 모른다! "더 잘해야 해!""아직 부족해, 완벽해질 때까지 할 거야!""왜 나는 만족할 수 없을까?"완벽을 추구하는 것은 나쁜 일이 아닙니다.하지만 완벽주의(Perfectionism) 에 빠지면, 끊임없는 불안과 스트레스에 시달리게 됩니다.👉 “조금만 더”라는 생각이 끝없이 이어지고, 결국 만족하지 못하는 상태가 지속됨📌 왜 우리는 항상 부족하다고 느낄까요?📌 완벽주의는 정말 도움이 될까요?📌 어떻게 하면 완벽주의에서 벗어나 더 나은 삶을 살 수 있을까요? 오늘은 완벽주의의 심리학적 함정과 이를 극복하는 방법을 분석해보겠습니다! 🚀1. 완벽주의란 무엇인가? 🤔완벽주의는 “모든 것을 완벽하게 해내야 한다”는 강박적 사고방식을 의미합니다.✔️ 실패를 두려워함 → 완벽하지 않으면 시도조차 하지 않음✔️ 기준.. 2025. 3. 12. 말 한마디가 인생을 바꾼다? 피그말리온 효과의 비밀! "너는 할 수 있어!""네가 정말 잘할 거라고 믿어!""기대에 부응하려고 더 열심히 하게 됐어!"우리는 자신이 기대받고 있다는 사실만으로도 실제 성과가 달라지는 경험을 종종 합니다.이것이 바로 피그말리온 효과(Pygmalion Effect) 입니다. 💡 피그말리온 효과란?👉 타인의 기대와 믿음이 개인의 행동과 성취를 긍정적으로 변화시키는 현상📌 교사가 학생에게 기대를 가지면 성적이 향상된다?📌 부모가 자녀에게 믿음을 주면 능력이 발전한다?📌 스스로를 더 나은 사람이라고 믿으면 정말로 그렇게 될까? 오늘은 피그말리온 효과의 심리학적 원리, 실험 사례, 그리고 이를 활용하는 방법까지 알아보겠습니다! 🚀1. 피그말리온 효과란? 🤔피그말리온 효과는 긍정적인 기대가 사람의 행동과 성과를 향상시키는 심.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
